Dott.ssa Gilda Galli
Chiedere aiuto non vuol dire ammettere una sconfitta, tutt’altro. Iniziare una psicoterapia significa avere il coraggio di mettersi in discussione per capire i propri disagi e dimostrare di voler stare meglio.
È una scelta di salute che permette di conoscersi meglio, individuare e capitalizzare le proprie risorse, affrontare in modo più adeguato le proprie tensioni, l’infelicità, l’insicurezza.
INIZIARE UNA PSICOTERAPIA
Iniziare una psicoterapia presuppone un apporto molto importante del paziente. Uno dei più importanti fattori della buona riuscita della terapia è la capacità di creare una buona relazione tra lo psicoterapeuta ed il paziente detta alleanza terapeutica.
L’efficacia di un percorso psicoterapico dipende, infatti, da due fattori:
- predisposizione del paziente ad affidarsi a un “esperto” mettendo in gioco se stesso;
- capacità dello psicoterapeuta di ascoltare in modo empatico e volontà di aiutare la persona.
Se vuoi iniziare un percorso di psicoterapia, se ritieni utile un confronto o vuoi semplicemente chiedermi un consiglio, un parere o raccontarmi un episodio…
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UN PO’ DI CHIAREZZA
“Ma che differenza c’è tra psicologo e psicoterapeuta, ed io di chi avrò bisogno, mi serviranno anche dei...
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